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Blog Psicología

Ponte al día con los últimos artículos sobre salud mental y crecimiento personal, técnicas psicológicas, estudios sobre las Neurociencias y mucho más.

higiene sueño

Pautas de higiene del sueño para niños

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Conseguir que nuestros hijos se vayan pronto a la cama y tengan un sueño reparador es fundamental para su rendimiento escolar y su estado emocional, ya que dormir bien influye directamente en su salud. A continuación os presentamos cuatro consejos que os ayuden a lograr que vuestros hijos se acuesten a una hora adecuada y descansen. Se trata de consejos generales que habrá que adaptar en función de la edad del niño/a.
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Trastornos alimenticiosClinica La Serna - Psicólogos Fuenlabrada

Trastornos Alimenticios

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¿SE TRATA DE UN TRASTORNO DE ALIMENTACIÓN? Una de nuestras primeras dudas como padres es poder identificar si nuestro hijo o hija sufre un trastorno de alimentación o solo es una fase pasajera dentro de una dieta. SÍNTOMAS TRASTORNO ALIMENTICIO Una persona que está desarrollando un trastorno de alimentación podría manifestar varios de los siguientes signos
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Clínica la Serna | Expertos psicologos

Ansiedad, Pánico, Agorafobia

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Los trastornos de ansiedad, son mucho más comunes de lo que la mayoría de la gente cree.  Cuando vas en el metro en hora punta, estás en un concierto o simplemente en un banco o un  restaurante, puedes estar seguro que hay alguna persona allí, que está sufriendo algún cuadro de ansiedad.
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