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Trastorno de Hiperactividad y Déficit de Atención (TDAH)

Trastorno de Hiperactividad y Déficit de Atención (TDAH): ¿Qué es y cómo nos afecta?

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El Trastorno de Hiperactividad y Déficit de Atención (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos. Se puede presentar de tres maneras: predominantemente con falta de atención, predominantemente con hiperactividad o de manera combinada.  Aunque estos síntomas son comunes en la infancia, el TDAH puede continuar en la edad adulta, impactando en la vida personal, académica y laboral de quienes lo padecen.
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neuropsicologia

¿Qué es la neuropsicología?

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La neuropsicología es una disciplina de la psicología que estudia la relación entre el cerebro y el comportamiento humano, específicamente cómo las estructuras y funciones cerebrales influyen en los procesos mentales, cognitivos, emocionales y conductuales.
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duelo ruptura pareja. Psicólogos Fuenlabrada

Duelo ante una ruptura de pareja

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La ruptura de pareja es un proceso emocional desafiante, una montaña rusa de emociones y pensamientos que puede impactar profundamente la vida de quienes lo experimentan. Desde una perspectiva terapéutica podríamos entenderlo como un proceso en el que se dan diferentes etapas, y que implica afrontar emociones difíciles, pero también puede suponer una oportunidad de crecimiento personal.
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testimonio carlos herrero

Testimonio Carlos Herrero

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Recuerdo cuando inicié el proceso de terapia, la verdad pensé…
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Inteligencia emocional. bienestar

Inteligencia emocional: la clave del bienestar

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La inteligencia emocional es un concepto que seguramente habrás oído muchas veces, pero no siempre se transmite de forma correcta, por lo que puede dar lugar a una concepción un tanto errónea del mismo. Es muy frecuente que este concepto se asocie con la idea de que gracias a la inteligencia emocional, alcanzaremos un estado permanente de felicidad,  a través de controlar y/o reprimir aquellas emociones negativas que surgen en nosotros (nada más lejos de la realidad)
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procrastinar felicidad

PROCASTINACIÓN: Cómo dejar de aplazar mi felicidad.

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¿Qué es Procrastinar? Procrastinar consiste en posponer aquellas tareas que nos desagradan con el fin de realizarlas en un futuro. Frases del tipo: “Tengo tiempo” o  “Mañana lo haré” es el pie que da paso a la procrastinación, bajo la falsa creencia de que realmente nos hemos comprometido a hacerlo en un futuro cercano.
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