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Las terapias de pareja

PSICÓLOGOS ESPECIALIZADOS EN TERAPIA DE PAREJA | FUENLABRADA

El fueron felices y comieron perdices dista mucho de la realidad en la que viven algunas parejas que, tras años de vida en común, no pueden evitar que su relación se deteriore. En muchos casos, son hechos puntuales los que provocan este fatal desenlace como los celos o las infidelidades. Sin embargo, en otras muchas ocasiones, la relación se desgasta debido a la rutina o la apatía de los dos miembros. Llegados a este punto, es solo cuestión de tiempo que las malas contestaciones, las mentiras, la falta de sexo, la nula comunicación… se instalen en el día a día hasta hacer insostenible la convivencia. Para superar esta situación resulta crucial que las dos partes tengan voluntad de solucionar sus problemas y acudan a una terapia de pareja como las que desarrollamos en nuestro centro de psicólogos en Fuenlabrada – MadridTe contamos más aspectos a continuación.

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Hipocondría, uno de los trastornos más angustiosos

A nadie le gusta estar enfermo y todos tenemos miedo a padecer algún tipo de dolencia, especialmente cuando comenzamos a experimentar síntomas desconocidos para nosotros hasta ese momento. Sin embargo, hay personas para las que este temor se convierte en una auténtica pesadilla. Es la hipocondría, uno de los trastornos más comunes que existen hoy en día, tal y como hemos podido comprobar en nuestro centro de psicólogos en Fuenlabrada – Madrid, donde cada día atendemos a más pacientes aquejados de este problema. Hoy nos gustaría contarte algunos aspectos sobre el mismo.

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Algunas sencillas prácticas Mindfulness que pueden serte de gran ayuda

Como te comentamos en nuestro anterior post, la ansiedad se ha convertido en uno de los grandes trastornos psicológicos de la actualidad, dando lugar a que cada día sean más los pacientes que acuden a nuestro centro de psicólogos en Fuenlabrada buscando un asesoramiento profesional que les ayude a combatir este problema.

Meditación Mindfulness

La meditación Mindfulness puede ser de gran utilidad en este campo, ya que son muchos los beneficios que aporta a la hora de crear un marco psicológico y emocional adecuado para controlar los episodios de estrés y/o ansiedad sufridos por muchas personas. Pues bien, si en nuestro anterior artículo te explicamos algunos de esos beneficios, hoy nos gustaría compartir contigo un par de ejercicios prácticos de esta técnica que pueden ser de gran utilidad en el control cotidiano de la ansiedad.

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