Mindfulness o meditación de atención plena, es una práctica budista creada en Occidente por un médico estadounidense llamado Jon Kabat-Zinn. Actualmente se utiliza en psicología como herramienta terapéutica, además de en otros ámbitos como el personal, laboral, educativo y deportivo. Es una forma de meditación en la que se presta atención completa al cuerpo y la mente en el momento presente, sin emitir juicios.
El estrés laboral surge cuando las exigencias del entorno de trabajo superan los recursos personales para afrontarlas. Aunque cierta presión puede ser motivadora, cuando se prolonga o se intensifica en exceso, puede derivar en el síndrome de burnout, afectando tanto la salud mental como física….
La demencia y el deterioro cognitivo son condiciones que afectan no solo la memoria, sino también, en ocasiones, pueden influir en el lenguaje, la atención, la capacidad de resolver problemas y, en general, la calidad de vida de quien las padece.
El Trastorno de Hiperactividad y Déficit de Atención (TDAH) es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos. Se puede presentar de tres maneras: predominantemente con falta de atención, predominantemente con hiperactividad o de manera combinada. Aunque estos síntomas son comunes en la infancia, el TDAH puede continuar en la edad adulta, impactando en la vida personal, académica y laboral de quienes lo padecen.
La neuropsicología es una disciplina de la psicología que estudia la relación entre el cerebro y el comportamiento humano, específicamente cómo las estructuras y funciones cerebrales influyen en los procesos mentales, cognitivos, emocionales y conductuales.
La ruptura de pareja es un proceso emocional desafiante, una montaña rusa de emociones y pensamientos que puede impactar profundamente la vida de quienes lo experimentan. Desde una perspectiva terapéutica podríamos entenderlo como un proceso en el que se dan diferentes etapas, y que implica afrontar emociones difíciles, pero también puede suponer una oportunidad de crecimiento personal.
Recuerdo cuando inicié el proceso de terapia, la verdad pensé que no tenía «cura», al igual que el color de mi piel, estaba escrito en mis genes el estar siempre asustado y triste. Cuando Isabel me explico al detalle que me estaba ocurriendo para mi fue como respirar de nuevo, había esperanza,¡podía cambiar!. La terapia […]
La inteligencia emocional es un concepto que seguramente habrás oído muchas veces, pero no siempre se transmite de forma correcta, por lo que puede dar lugar a una concepción un tanto errónea del mismo. Es muy frecuente que este concepto se asocie con la idea de que gracias a la inteligencia emocional, alcanzaremos un estado permanente de felicidad, a través de controlar y/o reprimir aquellas emociones negativas que surgen en nosotros (nada más lejos de la realidad)
¿Qué es Procrastinar? Procrastinar consiste en posponer aquellas tareas que nos desagradan con el fin de realizarlas en un futuro. Frases del tipo: “Tengo tiempo” o “Mañana lo haré” es el pie que da paso a la procrastinación, bajo la falsa creencia de que realmente nos hemos comprometido a hacerlo en un futuro cercano.
Objetivo: recolocar a la persona fallecida psicológicamente a través del procesamiento emocional de la pérdida. Conseguir que el paciente sienta esa pérdida de manera natural y no de manera ansiógena o con emociones de tristeza profunda.
La calidad del centro se basa en profesionales altamente cualificados implicados con el paciente y en los medios adecuados para desempeñar una terapia óptima.
El centro cuenta con la pertinente licencia de actividad profesional otorgada por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid inscrita con el número CS9617.
Centro de Especialidades La Serna
-. Psicóloga Fundadora. Isabel Sanz Herranz. Nº. de colegiado M-10826.
-. Psicóloga. Ana Díez Triviño. Nº. de colegiado M-23752.
-. Psicóloga. Gemma Ruíz Iglesias. Nº. de colegiado M-32525.
-. Psicóloga. Aida Navas Giménez. Nº. de colegiado M-33733.
-. Psicóloga. Susana G. Ruiz. Nº. de colegiado M-33228.
-. Psicóloga. Marta Madrigal Moro. Nº. de colegiado M-36765.
-. Psicóloga. Paola Ronco Garcia. Nº. de colegiado M-42879.
-. Podólogo. Carlos Peralta Carreño. Nº. de colegiado 2320.
